桜は散ってしまいましたが、暖かい春がきましたね。
新しいことを始める方も多いのでは？　なんとなくウキウキとします！

一方で、春は、気温や気圧の変化もあり、体調を崩しやすい時期でもあります。それに加え、新しい環境の変化も多い時期であり、対応できず、
心のストレスとなり、自律神経が乱れる原因となります。


そこで、ザ・ハート高松店では、簡単にストレスチェックができるマシンを設置しておりますので、ぜひ、この機会に、測定してみてくださいね。

測定期間は【４／１７(月)～２６(水）】まで。（３分程度で終わります）
ご利用の際は、スタッフまでお声をかけてください。


◆◆自律神経コントロール講座　のご案内◆◆

４／２７(木)　①１１：００～　②１７：００～
４／２８(金)　①１１：００～　②１７：００～

どの時間帯に参加されてもＯＫです。（予約不要）
講座は１５～３０分程度。その後、自律神経コントロールメニューを取り入れたトレーニングとなります。

詳細は、スタッフまでお問い合わせください。