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2015.2.5

2015.2.7(土)~8(日)イオン綾川での健康長寿イベントに参加します!

香川県主催の「ロコモ予防で健康長寿!」イベントに、オフィスやまおくが参加します。

目的:ロコモティブシンドローム(運動器症候群:通称 ロコモ)の予防
※ロコモティブシンドロームとは、人の動きをコントロールする骨や筋肉、関節などが衰え、将来、要介護となる危険性の高い状態のことをいいます。

ロコモの予防には、ストレッチやウォーキングなどの運動や、栄養のバランスがとれた食生活を続けることが大切です。
イベントでは、ロコモ度テストを行うとともに、専門家による運動相談と栄養相談を行います。

とき:平成27年2月7日(土曜日)・8日(日曜日) 10時~15時
ところ:イオンモール綾川1階 フラワーコート(綾川町萱原)

イベント内容
○ロコモ度テスト
・立ち上がりテスト
・歩幅テスト など
○健康運動指導士による運動相談
○栄養士による栄養相談
○健康長寿知恵ぶくろ入賞者の取組み・アイデアの紹介

※事前申し込み不要。参加無料。

ロコモ度テストの参加者には素敵なプレゼントがあります。

週末は、イオン綾川へ!
ぜひ、お立ち寄りくださいね。

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