２０１５年３月４日(水)、昨年オフィスやまおく主催の「たんけんウォーク」でお世話になった「琴平町」へ行ってきました。

今回は、商工会女性部さまからのご依頼で、健康体操講座を開催。
参加者は、４０代～７０代の女性約３０名。

普段のお仕事や家事で生じる、肩こりや腰痛、股関節の硬さなど…気になる痛みや悩みを予防解消できる「やまおく体操」を一緒に行いました。

体操前後で行った前屈チェックでは、かなり柔らかくなった方も！
いつでもどこでも簡単にできる「やまおく体操」ですので、皆さん、
おうちや職場でやってみてくださいね。


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オフィスやまおくでは、健康に関する出張講座を随時承っております。

社員の健康のために、ご家族の健康ために、地域のみなさまの健康のために…
ご希望の企業さま・団体さまがいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合せください。

　　　　ＴＥＬ：０８７－８３５－１０２４